Über mich
Ich bin Jasmin – Coachin für Selbstführung, Klarheit und weibliche Kraft.
Mein Weg in diese Arbeit begann nicht mit einem Karriereplan, sondern mit der Frage, die viele Frauen irgendwann spüren:
„Warum verliere ich mich, während ich alles im Griff habe?“
Ich war nach außen stark, erfolgreich, funktional. Aber innerlich oft erschöpft, überfordert oder abgeschnitten von mir selbst.
Mein Körper zeigte mir deutlicher, als ich selbst wahrnehmen konnte, wo ich gegen mich statt mit mir lebte.
Diese Erfahrungen haben mich zu der Arbeit geführt, die ich heute mache.
Von Kontrolle zu Verbindung
Ich habe gelernt, dass echte Veränderung nicht im Kopf beginnt.
Nicht in Strategien, nicht in Plänen, nicht im Funktionieren.
Sondern dort, wo wir wieder Kontakt zu uns selbst bekommen:
zu unseren Emotionen, unserem Nervensystem, unserem Körper, unserer Wahrheit.
Was lange Zeit wie ein persönlicher Konflikt wirkte, wurde später zu meinem stärksten Werkzeug:
Ich verstand, wie sehr innere Führung mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen verwoben ist und wie viel Kraft entsteht, wenn diese Ebenen wieder zusammenfinden.
Coaching, Embodiment & Leadership – mein professioneller Hintergrund
Ich habe umfangreiche Ausbildungen in Coaching, psychologischen Methoden und ganzheitlicher Frauengesundheit absolviert.
Doch das eigentliche Fundament meiner Arbeit ist die Fähigkeit, Muster zu erkennen, Tiefen zu halten und Räume zu schaffen, in denen Klarheit entsteht.
Parallel zu meinem Wirken als Coachin arbeitete ich viele Jahre in Unternehmen, führte Teams, begleitete Führungskräfte und gestaltete Organisationskultur. Diese Kombination – persönliche Tiefe und strategische Klarheit – prägt meine Arbeit bis heute.
Heute begleite ich Frauen, die viel tragen – Verantwortung, Emotionen, Erwartungen.
Frauen, die merken, dass sie so nicht weitermachen wollen.
Frauen, die funktionieren, aber sich selbst verlieren.
Frauen, die Klarheit suchen, Orientierung, innere Ruhe.
Frauen, die spüren, dass Führung innen entsteht – nicht im Titel.
Ich unterstütze sie dabei,
- sich selbst wieder zu spüren,
- Entscheidungen aus Klarheit statt aus Erschöpfung zu treffen,
- ihren Rhythmus zu achten,
- ihre Grenzen und Bedürfnisse ernst zu nehmen,
- Verkörperung statt Funktionieren zu leben,
- und eine Form von Führung zu entwickeln, die echt ist.
Was mich ausmacht
Ich arbeite nicht mit Schablonen.
Ich arbeite mit Menschen.
Mit Präsenz.
Mit Tiefgang.
Mit Klarheit.
Ich sehe Zusammenhänge, wo andere nur Symptome sehen.
Ich spüre, was zwischen den Worten passiert.
Ich halte Räume, in denen du wieder Zugang zu dir bekommst.
Ich glaube nicht an Selbstoptimierung.
Ich glaube an Selbstführung.
An Wahrheit.
An innere Orientierung.
An verkörperte Stärke.
Das ist die Grundlage meiner Arbeit – und mein Angebot an dich.
Testimonials
Jasmin hat mir gezeigt, wie ich mich selbst führe, bevor ich andere führe. Ich bin heute präsenter, klarer und emotional stabiler. Ihre Arbeit hat meine Führungsqualität spürbar verändert.
Sylvia aus München
Ich war ständig erschöpft und nur noch im Reaktionsmodus. Jasmin hat mir geholfen, meine Energie und meinen Rhythmus wiederzufinden. Jetzt fühle ich mich stabiler – zuhause und im Job.
Mai-Linh aus Berlin
Ich hatte alles im Griff, außer mich selbst. Durch Jasmins Begleitung habe ich Ruhe, Fokus und eine neue Art der Selbstführung gewonnen. Das hat mein Business und mein Leben verändert.
Ulrike aus Leipzig
3 Dinge, die du über mich wissen solltest
Ich nehme dich ernst.
Viele Frauen zweifeln an der Berechtigung ihres Erlebens: Bin ich zu sensibel? Zu viel? Stelle ich mich an?
Bei mir brauchst du dich nicht erklären oder rechtfertigen.
Alles, was du fühlst, ist Information.
Und alles, was du mitbringst, hat Raum.
Ich arbeite tief, aber ohne Druck.
Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstheit.
Wir gehen in die Tiefe, aber nur so weit, wie dein System es tragen kann.
Ich begleite dich klar, ehrlich und präsent – und immer so, dass du in deiner eigenen Kraft bleiben kannst.
Ich höre auf deinen Körper.
Ob Stress, Zyklus, Erschöpfung oder emotionale Überlastung: dein Körper zeigt, wo du gegen dich lebst oder dich selbst verlierst.
Ich helfe dir, diese Signale zu verstehen und zu führen, indem wir dich wieder in Verbindung mit dir bringen.
Ausbildungen & Hintergründe (Auszug):
Wissen allein reicht nicht , aber es ist die Grundlage für verantwortungsvolle Begleitung. Wirkung entsteht dort, wo Erfahrung, Tiefe und Präsenz zusammenkommen.
Das prägt meine Arbeit:
- Systemisches Coaching „Life Trust Coach“ (Veit Lindau / Homodea)
- Feministisches Coaching (Feministische Coaching Akademie Berlin)
- Neurowissenschaften für Coaching und Veränderung (Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth)
- Embodied Leadership & Nervensystemarbeit (verschiedene Institute)
- Ganzheitliche Frauengesundheit (Akademie der Naturheilkunde)
- Weiterbildungen zu Stressregulation, Trauma-Sensibilität & weiblichen Entwicklungsprozessen
- Plus unzählige Seminare, Retreats und Fortbildungen rund um Selbstführung, Körperwissen und persönliche Entwicklung.
Weil Worte nicht immer alles abbilden …
Ich arbeite mit Menschen, die in einem zyklischen Körper leben – unabhängig davon, wie sie sich identifizieren.
Sprache ist begrenzt. Meine Begleitung nicht. Du bist willkommen.
„Eine Frau, die bei sich ist, ist eine Kraft, die man nicht übersehen kann.“