Only You
Einzelcoaching
Wenn du deinen Körper endlich verstehen willst. Und dich selbst gleich mit.
Vielleicht hast du die Pille abgesetzt und fühlst dich plötzlich wie eine Fremde in deinem eigenen Körper. Vielleicht begleitet dich PMS, PCOS oder ein ausbleibender Zyklus – und niemand kann dir so richtig erklären, warum. Oder du spürst einfach: Da stimmt was nicht. Ich bin erschöpft, gereizt, orientierungslos. Und ich will das so nicht mehr.
Im Only You Coaching bekommst du den Raum, den es dafür braucht – fachlich fundiert, psychologisch begleitet und tief verbunden mit deiner weiblichen Intuition. Wir schauen nicht nur auf Symptome. Wir schauen auf dich. Auf das, was dein Körper dir sagen will. Auf das, was du brauchst, um wieder in Balance zu kommen.
Dieses Coaching ist für Frauen, die nicht länger funktionieren, sondern wirklich fühlen wollen. Die nicht nur ihren Hormonstatus kennen wollen – sondern ihren eigenen Rhythmus leben. Die bereit sind, ihrem Körper zuzuhören und wieder ganz bei sich selbst anzukommen.
Dieses Coaching ist für dich, wenn…
- du unter PMS, PCOS, Zyklusstörungen oder emotionalen Achterbahnfahrten leidest – und dich damit allein fühlst.
- du das Gefühl hast, ständig gegen dich selbst zu kämpfen, statt mit dir im Einklang zu leben.
- du die Pille abgesetzt hast und dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.
- du spürst, dass deine Hormone mehr beeinflussen als nur deinen Körper – und du das endlich verstehen willst.
- du dich nach mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innerer Stabilität sehnst.
- du nicht nur Lösungen suchst, sondern echte Verbindung zu dir selbst.
- du bereit bist, deinen natürlichen Rhythmus wiederzuentdecken – körperlich, emotional, mental.
Highlights
- Ein ausführlicher Anamnesebogen zum gezielten Kennenlernen
- 90 intensive Minuten nur für dich! Wir treffen uns via Videocall oder live in Berlin.
- Nach dem Termin erhältst du ein persönliches Workbook mit Reflexionsfragen und Impulsen für deinen nächsten Schritt.
- Ergänzend bekommst du passende Übungen, Rituale oder Mikro-Tools, die dich in deinem Alltag weiter begleiten.
- Deine Investition: 200 EUR inkl. MwSt.
Testimonials
Ich wusste gar nicht mehr, wie es sich anfühlt, wirklich bei mir zu sein. Ich war ständig müde, gereizt, habe mich selbst kaum noch ausgehalten. Gleichzeitig hab ich funktioniert, war für andere da und hab mich gefragt, warum ich innerlich immer leerer wurde.
Claudia aus München
Durch das Coaching mit Jasmin habe ich angefangen, die Sprache meines Körpers zu verstehen – und zu respektieren. Ich habe erkannt, wie sehr mein Zyklus mit meinen Gefühlen, meinem Energielevel und sogar meinen Beziehungsmustern zusammenhängt.
Es war wie eine neue Landkarte für mein Frau-Sein. Keine schnelle Lösung, aber ein echtes Ankommen.
Ich kann heute sagen: Ich führe mich selbst. In meinen Emotionen, in meinen Entscheidungen und vor allem in der Beziehung zu meinem Körper.
Dieses Coaching ist so viel mehr als „Wissen über Hormone“. Es ist eine Rückverbindung. Und für mich war es lebensverändernd.
Nach dem Absetzen der Pille war ich komplett lost. Mein Körper spielte verrückt, ich hatte extreme Stimmungsschwankungen, keine klare Periode – und keine Ahnung, was davon ‚normal‘ war. Beim Arzt fühlte ich mich mit meinen Fragen oft nur belächelt. Ich wollte nicht nur eine Diagnose oder neue Hormone – ich wollte verstehen, was eigentlich mit mir los ist.
Julia aus Essen
Das Coaching bei Jasmin war der erste Raum, in dem ich mit allem da sein durfte. Kein Leistungsdruck, keine Scham, keine komischen Blicke – sondern echtes Verstehen und tiefe Verbindung.
Ich habe nicht nur mehr über meinen Zyklus gelernt, sondern auch über mich selbst. Ich gehe heute viel achtsamer mit meinen Bedürfnissen um, erkenne meine Grenzen besser und plane meinen Alltag viel mehr im Einklang mit meinen Energiephasen.
Jasmin hat die Gabe, einen zu sehen, ohne zu bewerten – und mit ihrer klaren, sanften Art durch Prozesse zu führen, die ich allein nie geschafft hätte. Danke für diese Reise zurück zu mir.
Zwischen Hormonchaos und innerer Klarheit liegt deine Wahrheit.
Dieses Coaching ist kein schneller Lifehack, sondern ein Raum für echte Rückverbindung. Zu deinem Körper. Deinen Gefühlen. Deinem natürlichen Rhythmus.
Gemeinsam schauen wir auf das, was aus dem Gleichgewicht geraten ist – hormonell, emotional, mental. Und auf das, was du brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Typische Themen, mit denen Frauen zu mir kommen:
- Der Ruf, als Frau tiefer zu verstehen, wie man eigentlich funktioniert – und wie man sich selbst führen kann
- Zyklusstörungen, PMS oder das Gefühl, ständig „neben sich zu stehen“
- Emotionale Instabilität rund um die Menstruation oder nach dem Absetzen der Pille
- PCOS, hormonelle Umstellungen oder unerklärliche Symptome, die niemand ernst nimmt
- Erschöpfung, Überforderung und das Gefühl, sich selbst verloren zu haben
- Der Wunsch nach mehr Selbstfürsorge, Abgrenzung und innerer Stabilität
Wir arbeiten ganzheitlich – das heißt: Wir schauen nicht nur auf deine Beschwerden, sondern auf dich als ganze Frau.
Denn hormonelles Gleichgewicht entsteht nicht nur durch Ernährung oder Stressmanagement – sondern durch innere Verbindung.
Was es dafür braucht?
Deine Bereitschaft, hinzuhören. Zu fühlen. Und neue Wege zu gehen – in deinem Tempo, in deinem Rhythmus.
Ich begleite dich dabei mit Fachwissen, psychologischer Tiefe und echtem Vertrauen in deine Fähigkeit, dich selbst zu heilen.