Wenn dein Zyklus nicht funktioniert, fühlst du dich oft, als wärst du das Problem.
Es beginnt mit einem unregelmäßigen Zyklus, Stimmungsschwankungen, Hautproblemen oder einfach einem Gefühl von „nicht mehr klarzukommen“.
Vielleicht wurde dir gesagt: „Das ist halt so als Frau.“ Oder: „Nimm einfach wieder die Pille.“
Und irgendwann glaubst du selbst: Irgendwas stimmt mit mir nicht. Ich krieg das nicht hin. Ich bin irgendwie… falsch.
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Der weibliche Zyklus ist kein lästiger Begleiter – sondern ein Spiegel deiner inneren Welt. Wenn du lernst, ihn zu verstehen, lernst du dich selbst neu kennen.
Viele Frauen wissen erstaunlich wenig über ihren eigenen Rhythmus. Die meisten von uns haben irgendwann gelernt: Der Zyklus ist da, um Kinder zu bekommen – oder um „wegreguliert“ zu werden. Was wir nicht gelernt haben: Er ist auch ein inneres Navigationssystem. Einer, der uns zeigt, wie es uns wirklich geht. Was wir brauchen. Und wo wir gerade stehen.
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Zwischen Hoffnung, Hormonchaos und Heilung: Wie du deinem Körper nach dem Pille-Aus wirklich begegnest – mit Wissen, Gefühl und Verbindung.
Viele Frauen setzen die Pille ab, weil sie „einfach mal wieder natürlich leben wollen“. Was danach kommt, fühlt sich aber oft alles andere als natürlich an: Die Periode bleibt aus. Die Haut explodiert. Der Zyklus spielt verrückt. Die Stimmung auch.
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